子連れヨガ＠明石 お休みの案内

2010年の7月からやっていた、
ぬんさんの子連れヨガ＠明石。

私が復職してからも、続けていただいていたのですが、
11月からお休みということになりました。
今後は場所を神戸にうつして開催ということになりました！

2010年7月のときには、
明石に子連れヨガって一つもなかったのと、
ぬんさんのヨガがとても子連れヨガの感じにあっている！と思って、
お願いしてきていただいていたのですが、
いくつか地元の先生がやられているクラスもできてきて。。。

わたしとしては少しさみしいけれども、
私自身も復職で参加できなくなってしまったしなぁ。
というところです。

ぬんさん　今まで参加いただいたみなさん、
ほんとうに　ありがとうございました！

単発のイベントなどで子連れヨガをお願いすることは
不可能ではないと思いますので、
興味のある方は、下記のサイトからお問い合わせしてみてくださいね。

ぬんヨガ
http://nunyoga.web.fc2.com/

わたしも講師は可能なのです。。。。が、
仕事もあるので、土日のみになってしまうんですよね。
土日ってみんな小さいお子さんいたらパパさんもいるし
忙しいよね。。。

もしご興味ある方がいらっしゃいましたら、
わたくしまで、気軽にメールくださいませ。

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2012年6月 子連れOK!骨盤矯正ヨガ＠明石

さて、いつものように、
来月6月のスケジュールをお知らせいたします。

6/13 水曜日　14:00～
6/29 金曜日　14:00～
来月は会場の都合により、午後2回です。
7/24火曜日に午前のレッスンをやります。
（7月は午後のレッスンもある予定（日程未定））

場所はいつも通り、
アスピア北館(プレイルームのあるビル）
8階和室です。

参加を希望される方は、下記を明記して
asaco.k+yoga@gmail.comまで ご連絡ください。
⒈参加希望日
⒉ママのお名前
⒊お子さまの月齢・性別
⒋連絡先（急に休講になった場合の連絡先）

ではでは、よろしくお願いいたします。

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2012年5月子連れOK!骨盤矯正ヨガ＠明石 スケジュール

こんにちわ！
一気にあったかくなってきましたねぇ。。
昼間は半そででもいいくらい！

お洋服だけじゃなくて、体も・心も。
ヨガでのんびりほぐして、軽やかになっていきましょう＾＾

さて、いつものように、
来月5月のスケジュールをお知らせいたします。

5/15 火曜日　14:00～
5/29 火曜日　10:00～

場所はいつも通り、
アスピア北館(プレイルームのあるビル）
8階和室です。

参加を希望される方は、下記を明記して
asaco.k+yoga@gmail.com まで ご連絡ください。
⒈参加希望日
⒉ママのお名前
⒊お子さまの月齢・性別
⒋連絡先（急に休講になった場合の連絡先）

15日、29日のヨガ前・ヨガ後によろしければランチしませんか？
会場近くのマクロビレストラン（お休みの場合は別場所で開催）で、
子連れでランチしています。

こちらにも参加したーい！という方は、
予約の際に、ランチ参加したい旨　お書き添えの上
ご連絡くださいまし。

ではでは、よろしくお願いいたします。

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2012年4月子連れOK!骨盤矯正ヨガ＠明石 スケジュール

こんにちわ！ 
来月4月のスケジュールをお知らせいたします。 

4/10(火）14:00～
4/24(火）14:00～
場所はいつも通り、 
アスピア北館(プレイルームのある建物）
8階和室です。 
参加を希望される方は、下記を明記して
asaco.k+yoga@gmail.com まで ご連絡ください。
⒈参加希望日
⒉ママのお名前
⒊お子さまの月齢・性別
⒋連絡先（急に休講になった場合の連絡先）

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2012/3 スケジュール：子連れOK!骨盤矯正ヨガ＠明石

こんにちわ！ 
来月3月のスケジュールをお知らせいたします。 

3/8 木曜日14:00～
※12月より、午後のクラスが 
30分はやくなっています。ご注意ください。 
3/30 金曜日 10:00～ 

場所はいつも通り、 
アスピア北館8階和室です。 

参加を希望される方は、下記を明記して
asaco.k@gmail.com まで ご連絡ください。
⒈参加希望日
⒉ママのお名前
⒊お子さまの月齢・性別
⒋連絡先（急に休講になった場合の連絡先）

また、どちらも、お時間あるかた、ランチしませんか？ 
よくクラスで顔はみるんだけど、ママの名前が覚えられない～！や、 
もっとあの人としゃべってみたい！やら。いけそうな方は、 
直接でもこちらの掲示板でも、ご連絡ください。 
人数がすくなそうなら、こじんまり。 
たくさんあつまれそうなら、わいわいできる場所をさがしまーす！ 


RSウイルスやらインフルエンザやら、
いろいろ流行っておりますが、 
体調には気をつけて起こしくださいませ。 

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2月スケジュール:子連れOK！骨盤矯正ヨガ＠明石

こんにちわ！寒いですねえ！
年末年始、ゆがんだり緩んでしまったりした体を、
ヨガで締めていきたい、あさこです。

骨盤矯正ヨガ＠明石、
2月のスケジュールをお知らせいたします。

■明石生涯学習センター（アスピア北館8階和室）
・2/9 木曜日 14:00～
※12月より、午後のクラスが
30分はやくなっています。ご注意ください。
・2/28 火曜日 10:00～

場所はいつも通り、
アスピア北館8階和室です。

参加を希望される方は、下記を明記して
asaco.k@gmail.com まで ご連絡ください。
⒈参加希望日
⒉ママのお名前
⒊お子さまの月齢・性別
⒋連絡先（急に休講になった場合の連絡先）

また、9日、24日とも、お時間あるかた、ランチしませんか？
よくクラスで顔はみるんだけど、ママの名前が覚えられない～！という方。
もっとあの人としゃべってみたい！やら。
もちろん、はじめましての方も！
いけそうな方は、ご連絡ください。

人数がすくなそうなら、こじんまり。
たくさんあつまれそうなら、わいわいできる場所をさがしまーす！

お会いできるのを楽しみにしております！

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1月スケジュール：子連れOK！骨盤矯正ヨガ

きゃー！！iPADで編集していたら、
中味がきえてしまいました。。
すでに1月一回目は終了しておりますが、、
1月のスケジュールです。

■明石生涯学習センター（アスピア北館8階和室）
・1/11  14:00～
※12月より、午後のクラスが
30分はやくなっています。ご注意ください。
・1/24 14:00～

場所はいつも通り、
アスピア北館8階和室です。

参加を希望される方は、下記を明記して
asaco.k@gmail.com まで ご連絡ください。
⒈参加希望日
⒉ママのお名前
⒊お子さまの月齢・性別
⒋連絡先（急に休講になった場合の連絡先）


お会いできるのを楽しみにしております！

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娘：これはなかなか。子供受けがよかった本。

１歳８カ月の娘に最近評判が良かった本。
シール遊びを少し覚えてきたので、
昔親の趣味で買った
「ミッフィー大好き」とか「げんき！」のシール部分も大好評。
そこらへんのシールを「今日はここまでね」とかいったら泣いて怒ります。

★アンパンマンにはないしょ

アンパンマンミュージアムに行きまくってるわりには、
動いてるアンパンマンも絵本も持っていなかったので、
こないだ隣の市の文化博物館で原画展を見にいった時に、
原画を展示してあった、こちらの絵本を買いました。

アンパンマンのキャラクターがたっくさん出てくるので、
親もキャラ覚えられます。
そういう意味ではお買い得かも（ｗ


★I Like It When....

ペンギン好きの母ちゃん（私）がこの表紙みて一目ぼれ。
amazonの評も結構よかったので買ってみました。
NHKでこの「リトルペンギン」ってゆーアニメもやってたのね。
これは、予想外によかった！
リトルペンギンが、母ちゃんと一緒になにするときが
楽しいか、という絵本なんですが、
でてくるフレーズが、
I like it when hold my hand.とか、
I like It when you let me help とか。
読みながら、手をつないであげたり、
ハグしたり、こそばしたり！
そういうコミュニケーションとりながら読んであげれます。
娘はこの本は母ちゃんと遊びながら読めると
すぐわかったみたいで、持ってくる回数が増えました。
もう一冊洋書を買ってみたけど、こっちのほうが、
断然うちの子はいいみたいです。

絵本も、本当は厳選してええものだけを買いたいけど、
ついついおもしろい内容とかだと、買っちゃうんだよなぁ。

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5月・6月・7月スケジュール：子連れ骨盤矯正ヨガ＠明石

掲載がまたまた遅くなってしまってすいません。

JR明石駅近く（プレイルームのある、アスピア北館8F)で、
子連れOK（お子さんの年齢は特に問いません）の
骨盤矯正ヨガを開催しております。

初心者の方でもゆるーくできる、リラックスしたヨガです^^
先生は「ぬん先生」にお願いしています。
とても、柔らかくて素敵な先生です。
また、初めてからいろいろとコツをつかんできた・・とのこと。
子どもの調子（みんながぐずりだしたり、あるいてたり）をみながら
ポーズを調整していってくれてます。

ぬんさん
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=682940
（プロフ写真はあやしいですが、そんなことないです（笑））
ぬん先生のブログ：http://nunyoga.seesaa.net/

■ヨガクラス開講日程：
5/18（水）14時半～16時
5/24（火）14時半～16時

6/8（水）14時半～16時
6/16（木）14時半～16時

7/5（火）10時～11時半

場所：明石生涯学習センター　和室
持ち物：動きやすい服
費用：1200円
定員：10名（定員になり次第、キャンセル待ちとなります）
お申し込み：管理人に直接メッセくださいませ。
お問い合わせ、ご質問等はこちらまで。
お気軽に！

予約
：わたしにメール（asaco.k@gmail.com)いただくか、
ぬんさん(sakakiba@gmail.com)までご連絡ください。
どちらでもOKです！
Mixiのコミュもありますので気になるかたはぜひ参加くださいませ。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5231675

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4月スケジュール：子連れ骨盤矯正ヨガ＠明石

掲載が遅くなってしまってすいません！

4月からわたくしが仕事に復帰するので

レッスンには参加できなくなるのですが、

とりまとめは変わらずさせていただきますので、

よろしくお願いいたしますね＾＾

■明石生涯学習センター（アスピア北館8階和室）

4/7(木)14時半～16時ごろ

4/12(火)10時～11時半ごろ

4/19(火)10時～11時半ごろ

4/27(水)14時半～16時頃

参加を希望される場合は

下記を記載して、

①参加希望日

②ママのお名前

③お子様の月齢･性別 （お連れの方は）

④連絡先

asaco.k@gmail.comまでご連絡くださいね。

よろしくお願いします！

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3月スケジュール：子連れ骨盤矯正ヨガ＠明石

3月は2月できなかった分、盛りだくさんになっております。
みなさまふるってご参加くださいまし。

■明石生涯学習センター（アスピア北館8階和室） 
3月1日（火）：10時～11時半ごろ 
3月8日（火）：10時～11時半ごろ 
3月15日（火）：10時～11時半ごろ 
3月23日（火）：14時半～16時ごろ 
3月29日（火）：10時～11時半ごろ 


今回は、午後が23日の一回のみ、他は午前がメインになっております。


参加を希望される場合は 
下記を記載して、 
①参加希望日 
②ママのお名前 
③お子様の月齢･性別 （お連れの方は） 
④連絡先 

asaco.k@gmail.comまでメッセージくださいませ。 

よろしくお願いします！ 

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2月スケジュール：子連れ骨盤矯正ヨガ＠明石

2月は、先生が旅に出られるため、1回だけの開催となります。 
その分、3月結構つめて開催していただくことになったので、 
みなさま2月は、ランチなりでまた遊びましょう！ 

■明石生涯学習センター（アスピア北館8階和室） 
2月22日（火）：10時～11時半ごろ 

まだ空きありです。 

参加を希望される場合は 
下記を記載して、 
①参加希望日 
②ママのお名前 
③お子様の月齢･性別 （お連れの方は） 
④連絡先 

asaco.k@gmail.comまでメッセージくださいませ。 

よろしくお願いします！ 

※3月のスケジュールは、2月頭に掲載予定です。

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子連れヨガ 新年会＠明石ハチハチ。

本日24日、11時半から子連れヨガのメンバーで、

明石のマクロビレストラン　ハチハチ　で新年会をやってまいりました。
今回はぬん先生もお迎えして。

あーん！料理の写真、とるの忘れた！

お友達の @bizodai(twitter)ちゃんが写真とってくれてました。
こちら。
http://movapic.com/pic/201101241157544d3ceab2bed5d
これに手羽先の焼いたのやらサラダ、煮もの、フルーツやら
食後の飲み物などついて1500円。安い！
そして、すっごいおいしかったです。

うちの子は手羽先の骨をしゃぶってました。
これまた写真撮るの忘れたわ。。。

---
ハチハチさんに最近ホントによくいってるんですが、
その理由ってなんだろ？と考えてみた。

・子供がハチハチさんの料理をすごい食べる。
（そしてあげても大丈夫な素材しか使ってない！）

・大人もおいしい

・子供がうるさくしても、スタッフの方も、
お店の方も暖かい目でみてくれる
（多分コレが一番大きい）

・お店が座敷。
（子供がうろちょろするようになったら、やっぱり座敷が一番）

子連れに優しいレストランって、探してみれば、
思ったよりあるんだけど、車でいったほうがよかったり、
電車乗ってちょっといかなあかんかったりするところが
どうしても多いので、気軽にいけるところにあるってホントありがたい！

ということで、また行きましょうハチハチ。

これから季節もよくなるし、明石公園に散歩がてらいくとかいいなー！

気になった方、一緒にいきましょ＾＾

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子連れヨガ＠明石で新年会やります。

わーい！今回もおいしいパーティです。
クリスマス会でもお世話になった、ハチハチさんで
子連れヨガの新年会やります。

ご興味のある方は下記リンク、ごらんくださーい＾＾

http://pen-yoga.blogspot.com/2011/01/blog-post.html

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2011年1月スケジュール：子連れ骨盤矯正ヨガ＠明石

少し気が早いですが、来年201１年1月のスケジュールが決まりました。

■明石生涯学習センター（アスピア北館8階和室）

１月6日（木）：14時～15時半ごろ

１月12日（水）：14時～15時半ごろ

１月19日（水）：14時～15時半ごろ

１月25日（火）：10時～11時半ごろ

■一心会館（アスピア東館2階）

まだ未定

各日とも、1回1200円、

定員は10名です。

参加を希望される場合は

下記を記載して、

①参加希望日

②ママのお名前 ③お子様の月齢･性別 （お連れの方は） ④連絡先

asaco.k@gmail.comまでご連絡いただくか、TwitterのDMでpen_yoga または asaco_ までご連絡ください。また、骨盤矯正ヨガについては、MIXIにコミュがありますので、こちらで管理人までメッセージいただいてもかまいません。（コミュニティへの参加は承認制となっています。）

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5231675

よろしくお願いします。

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子連れヨガ クリスマス会＠明石

子連れヨガも初めてから12月で半年になりました。 
参加されてるお母さんたちと、 
もっといろいろ話せたらいいなぁ、と思っていたんです。 
なかなかどうしても、ヨガ前後はばたばたしますし。。。 

子連れでクリスマス会とか忘年会とかできたらいいなぁ、と思っていたら、 
明石のアスピア近くのマクロビレストラン　ハチハチさんで 
ぴったりのプランがでておりまして。。。
相談させていただいたら、ちらしに乗っていたプランよりお安く！
素敵なランチプランをたてていただきました。

★日時：12月17日（金）11時半～ 
ハチハチさん自体が11時半からOPENなので、 
11時半から受付の予定 

★場所：マクロビレストラン　ハチハチ 
マクロビレストラン　ハチハチについてはこちら 
http://www.eonet.ne.jp/~genmai-vege-88/index.htm 

★料理代金：1500円（大人の分のみ） 
料理：オードブル・メイン・玄米おにぎり・ドリンク・デザートつき 
※お子さんがもう普通のご飯食べれる！という場合、 
おにぎり（2つ）300円を購入することも可能です。 
※おかずは大皿料理になるので、 
お子さんの分を多少とっていただいても大丈夫だと思う、とのことです。 
※離乳食持ち込みはOKです。 
月齢が小さいお子さんの場合、 
食べれるものがほとんどないと思うので、 
持参いただいたほうが無難です。 

★200円以上のプチプレゼントを持参ください。 
子供は男の子やら女の子やら月齢がばらばらなので、 
できるだけママ向けで。 
子供向けであげたいものみつけた、という方は 
月齢・男女問わず使えるものでお願いいたします！ 

★参加申し込み： 
締切：12月14日までに下記を記載の上、asaco.k@gmail.comへメールくださいませ。
①ママのお名前 
②お子さんの月齢 
何人連れてこられるか（一人の場合は記載いりません） 
③ベビーカー使用してこられる予定かどうか 
（ハチハチさんのおけるスペース確認のため） 
④何かコメントあれば 

★キャンセルについて 
前日キャンセル： 
当日キャンセル：朝9時までにわたしにメッセいただければ 
当日9時以降のキャンセル： 
その後のキャンセルは、実費をいただくことになります。 

★授乳・おむつ替えなどについて 
※普通のレストランなので、授乳室などはありません。 
当日は男の方（パパさん）も参加する可能性ありなので、 
授乳ケープを持ってきていただいたほうがよいと思います。 
持ってない！という方でも大丈夫です。一つは持参します。 
おむつ替えについて：貸し切り予定なので、かえることは可能です。 
オーナーさんは子連れに理解あるかたなので、問題ないとは思うのですが、 
レストランの中になりますので、はしっこでさっと・・・でお願いいたします！ 

ちなみに、フローリングですが座敷になります＾＾ 

ではでは、参加申し込み、お待ちしております！ 
わたしもわくわくです！楽しみましょう～！

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12月スケジュール：子連れ骨盤矯正ヨガ＠明石

2010年12月のスケジュールが決まりました。

12月2日（木）14時～15時半ごろ
12月9日（木）14時～15時半ごろ
12月14日（火）10時～11時半ごろ
各日とも、1回1200円、
定員は10名です。


参加を希望される場合は
下記を記載して、
①参加希望日
②ママのお名前 ③お子様の月齢･性別 （お連れの方は） ④連絡先

asaco.k@gmail.comまでご連絡いただくか、
TwitterのDMでpen_yoga までご連絡ください。
また、骨盤矯正ヨガについては、MIXIにコミュがありますので、こちらで管理人までメッセージいただいてもかまいません。（コミュニティへの参加は承認制となっています。）
よろしくお願いします。

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11月日程追加：子連れヨガ＠明石

生涯学習センターが空いてない時なども結構あって、
スケジュールがあまりとれないので、
一度新しい会場でもやってみることになりました。

11月25日（木）14:15ごろ-15:30ごろ

（開場は14時くらいを予定）

会場：一心会館（アスピア東館2階）和室

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会費：一回1200円 
動きやすい服装、赤ちゃんの水分・お母さんの水分をお忘れなく



参加を希望される場合は

下記を記載して、メールいただくか、Mixiで管理人までメッセくださいませ。

①参加希望日 

②ママのお名前 
③お子様の月齢･性別 （お連れの方は） 
④連絡先 

mixiにコミュがあるので、

ヨガに参加されるかたはぜひ、こちらにもご参加ください！

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5231675

各日とも、1回1200円、
定員は10名です。

よろしくお願いします。

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