産後の骨盤矯正-お尻、小さくなった！

ぬんさんの骨盤矯正ヨガでも、

骨盤締めていっているわたしですが。

やっぱり、産後、

一度はがっつり締めておいたほうがいいのかな。と。。

整体にいってきました。

今回お世話になったのは、あさぎり整体院さん。

マタニティのときに、一度妊婦でも受けれるマッサージへ行った時に、

骨盤矯正、ここでもやってるんやん！と。。。チェックしていたんです。

上の子のときは、2回ほどいったくらいだった（別の整体院さんでした）のですが、

今回は5回ワンセットのモニターというコースをお願いしました。

モニターだと、少し安くなるのです。

（写真などとって、あさぎり整体院さんの媒体に乗るらしい。。ってお尻だけだけどね！）

施術前

5回目施術後

5回後、おなかまわりがすっきりしている。。。

ヒップの位置もあがりました。

あと、ひざが自然にまがっていたのが、

なんとなくなおったよ。

施術前

5回目施術後

おしりが小さくなったかどうかは微妙なんだけれども、

形は四角の形から、桃尻系になってまいりました。

ふとももと、ふくらはぎあたりもすっきり。

写真でみるより、実際みてみたら、ヒップアップしてきたぞ。という感じ。

まぁ、自分で、よくみてみたら。。。という程度ですが、

いいのよ。自分で気づいてやる気になるのは大事なことだわ。

体重より、バランスよ！

教えてもらったエクササイズと、

骨盤矯正ヨガと。。。

骨盤締めてスタイルアップめざすぞう！