今年、サポーターさせてもらっている、ワーキングマザーサロン。
マドレボニータというNPO法人が主催しています。
この団体、産後女性のヘルスケアプログラムの普及等に
取り組んでいるのです。
関西ではあまり開催されていないのですが、
首都圏では結構頻繁に開催されていて、
産後「ダイエット」や、「骨盤」のプログラムを探していた私は、
いいな、首都圏の人！とよく思っていたのでした。
つい先日、ＮＨＫ「グラン・ジュテ」という番組で、代表の吉岡マコさんについて
特集されていたんですよ！ご覧になった方もいらっしゃるかしら。。。
さて、そんな産後プログラム。
なんと、9/30に単発の産後ケアの講座を
開催することになったそうです！
普段なら、結構なお値段にもなるこの講座、
今回はお安く受けれるそうです。
結構がっつり運動するみたいなので、
体を動かしたい方はおすすめですよ！
７月のワーキングマザーサロンスタッフお疲れ会と
この産後ケアの会場の下見を一緒にしてきました。
※下見の様子は こちら
会場はめちゃくちゃきれいで、駅近です！
わたしも日程があえば、ぜひ参加したかった・・・
（予定ありで参加できないのです）
ぜひぜひ、この素敵なプログラム、
興味ある方は受けてみてくださいまし。
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プログラム概要：
産後2か月からご参加いだだけます（産後2か月未満の方は要相談）。
産後しばらく経った方も歓迎いたします！
☆産後の心と体のセルフケア講座in神戸☆
◆日時：2012年9月30日（日）9：45～11：45（120分）
◆会場：神戸市立新長田勤労市民センター別館
ピフレホール（レッスンルーム）
（神戸市長田区若松町4-2-15 JR/市営地下鉄「新長田駅」、
山陽電鉄「西代駅」徒歩7分） ※アクセスはこちら
◆内容：
・バランスボールエクササイズ（有酸素運動）
・自己表現とコミュニケーションのワーク
・肩まわりのトラブルを自分で解消するセルフケア
◆持ち物：
・運動できる服装、タオル、お水やお茶などの飲み物、
赤ちゃん連れの方はお世話用品一式
◆定員：先着10組
◆対象：産後2か月以降の女性と赤ちゃん（生後210日迄）
※2012年3月4日以降生まれの赤ちゃんはご一緒に参加できます
2012年3月3日までに生まれた赤ちゃんは、信頼できる方に
預けていただき、単身でご参加ください。
◆参加費：2500円（当日ご持参ください）
◆講師：高橋葉子（NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター）
◆主催：WMS関西 http://www.wmskansai.com/
☆お申込みはこちらの専用フォームから☆
なお、専用フォームからのお申込みができない場合は、こちらのメールで
お申込みも可能です。
その際、件名に
【９月３０日マドレボニータ講座参加】
本文に
・当日参加される方のお名前
・ご連絡先（お電話番号）
・お住まいの地域
・産後経過年数
・お子さんの同伴の有無
・お子さん同伴の方は9/30当日の月齢
をご記入ください。
なお、お問合せはWMS関西（担当：塩谷）
wms.kansai@gmail.com まで！お気軽にどうぞ♪