産後：母乳に効いた？血行促進生姜パワー。

今飲んでいる母乳茶には、
生姜がどうも入っているらしいのです。
のんだら、体がぽかぽか。

もしや、母乳は白い血液というくらいだし、

血行促進が重要なのじゃないか。
その効果を狙うのであれば、母乳茶でなくても、

生姜を飲み物全般に入れたら

産後の冷え対策にもなってすげーいいんじゃ・・・？

と思いましてですね。
あ、それなら生姜パウダーだ！と。

生姜には、ジンゲロールとショウガオールという、

二つの体温める成分があるのですが、
体内から温めるのは、乾燥生姜に含まれるジンゲロールなんです。
（詳しくはためしてガッテンやら、
ショウガオール・ジンゲロールという言葉で検索あれ）
（仕事でこのあたり、調べたことがあった（笑））

思いついたその日に、楽天とアマゾンで生姜パウダー探しました。

国産の生姜パウダーは、かなりお高いのです。

でも、中国産ではないほうがいい気がして、
楽天でベトナム産を購入。気休めです（爆

【メール便送料無料】ジンジャーパウダー250g（大）≪ベトナム産≫

ビニール（チャックつき）の袋に入ってやってまいりました。

一度にちびっとしか使いません（辛いしね）


この生姜パウダー、ほうじ茶にいれてもよし、母乳茶にいれてもよし、
お味噌汁に入れてもよし、チャーハンにかけてもよし、ヨーグルトにも入れてみました。


お味はレビューにも載ってましたが、かなり辛めです。
生姜辛いの大好きな私にはうれしい感じ。


そして、効果のほどは・・・というと。
血行促進には効いている模様。

生姜パウダーいりの飲み物を一日に
何倍も飲むせいか、多少気温が下がっても、足や手が冷えてません。

飲みだして一週間ちょっとと思うのですが、
涼しくなってきたのに、新陳代謝がよくなってきたのか、
まだ汗かいたりしています。

肝心の母乳は・・・？というと、前よりだいぶ出てる気が。
こちらは、時期的なもの、母乳茶、毎日の食事もあるとは思いますがね。
母乳茶がなくなったら、生姜パウダーだけを継続してみて、効果を確かめたい。



ちなみに、1000円だしな、と250gを購入したのですが、
多分来年の春まで持つ・・・だろうな。すごい量だし。
自宅に戻って料理するようになったら、
生姜風味のメニューもしーようっと。

一冬、この生姜パウダー使いまくって、
どれくらい冷えがましになったのか。

気が向いたらまたレポします。